ภาษาไทย
English
ดูบทความ
ดูบทความสมุนไพรแก้อาการปวด
สมุนไพรแก้อาการปวด
หมวดหมู่:
สุขภาพ
สมุนไพรแก้อาการปวด
นพ.สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก เปิดเผยว่า หลังภาวะวิกฤติน้ำท่วม ประชาชนส่วนใหญ่ทยอยเข้าทำความสะอาดบ้านเรือนของตนเอง ซึ่งจะมีคราบตะไคร่น้ำทำให้พื้นลื่น อาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุลื่นหกล้ม กระดูกแตกร้าว โดยเฉพาะสตรีที่มีปัญหากระดูกพรุน หรือข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง รวมทั้งการขัดถูบ้านเรือนอย่างหนักทำให้เกิดอาการปวดล้ากล้ามเนื้อ แขน ข่า บ่า ไหล่ เคล็ดขัดยอก ทางแพทย์แผนไทย สามารถแก้ปัญหาสุขภาพดังกล่าวเบื้องต้นได้ดังนี้
การลื่น ข้อเท้าพลิก หรือข้อเท้าแพลง หากเกิดขึ้นยังไม่ควรนวดทันที ให้ยกเท้าขึ้นและประคบ
ด้วยน้ำแข็งหรือน้ำเย็นภายใน 24 ชั่วโมง จากนั้นใช้ผ้ายืดพันข้อเท้า วันรุ่งขึ้นให้ดูอาการหากไม่
ปวด ไม่บวม ให้นวดเบาๆ ด้วยบาล์มสมุนไพร หากอาการไม่ดีขึ้น ให้เข้ารับการนวดจากหมอ
นวดผู้เชี่ยวชาญ
ส่วนอาการปวดแขน ขา บ่า ไหล่ อาจเกิดจากการออกแรงขัดถูบ้านเรือนเป็นเวลานาน ทำให้เกิด
อาการปวดเมื่อย ให้ประคบน้ำร้อน หรือหากมีลูกประคบสมุนไพรให้ใช้ประคบเช้าเย็น ครั้งละ 15-
20 นาที หรือใช้บาล์มสมุนไพร นวดอย่างเบามือเช้าเย็น
สำหรับอาการเกิดผด ผื่น คันตามผิวหนังเนื่องจากฝุ่นละออก หรือถูกพิษแมลงสัตว์ กัดต่อย มี
อาการปวดบวม สามารถใช้เสลดพังพอนในรูปของบาล์ม ทิงเจอร์ โลชั่น คาลาไมน์ หรือใช้บาล์ม
ตะไคร้หอม น้ำมันมะพร้าว ทาบริเวณที่มีอาการ
หากต้องการข้อมูลการดูแลสุขภาพของตนเองด้วยการนวดไทยเพิ่มเติม ติดต่อได้ที่กลุ่มงาน
นวดไทย กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก โทร. 0 2149 5617
18 สิงหาคม 2559
ผู้ชม 1462 ครั้ง
แสดงความคิดเห็น