ภาษาไทย
English
ออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย
-
หมวดหมู่: ออกกำลังกายFly Yoga เทรนด์สุขภาพมาแรง ! สนุก ตื่นเต้น ไม่มีเบื่อ ทุกครั้งที่เห็นซูเปอร์สตาร์ หรือคนดังอวดลีลากายกรร18 สิงหาคม 2559
ผู้ชม 1174 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ออกกำลังกายExercise คลายเครียด รู้ไหมคะว่าความเครียดในระดับต่ำๆ หรือในระดับที่พอรับได้จะช่วยกระตุ้นให้คนฝ่าฟันต่อสู้ไปสู่ความสำเร็จที่ สูงขึ้นได้ แต่ถ้าสะสมกันมากขึ้นจนเกินรับไหวก็จะ18 สิงหาคม 2559
ผู้ชม 1629 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ออกกำลังกายท่าบริหารป้องกันโรคกระดูกต้นคอทับเส้นประสาท เหมาะสำหรับทุกคน 1. หน้าตั้งตรง ยกมือซ้ายขึ้นตั้งไว้ด้านขวาของศรีษะ ค่อยๆ ออกแรงยืด เอียงคอเข้าหาไหล่18 สิงหาคม 2559
ผู้ชม 1285 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ออกกำลังกายเพียง 15 นาที กับการบริหารต้นแขนและไหล่ของคุณให้แน่นเปรี๊ยะกระชับด้วยท่าอาร์โนลด์ ยืนกางขากว้างเท่าสะโพก มือแต่ละข้างถือดัมบ์เบลล์ไว้ หันฝ่ามือออกด้านหน้า ปล่อยแขนตรง (a) หมุ18 สิงหาคม 2559
ผู้ชม 1174 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ออกกำลังกาย5 เทคนิคพิชิตไตรกีฬา กลายเป็น กีฬาฮอตฮิตติดลมบนไปแล้วสำหรับไตรกีฬา เมื่อศิลปินคนดังตบเท้าเข้าร่วมการแข่งขันพิส18 สิงหาคม 2559
ผู้ชม 1656 ครั้ง
